Parksommer - Das Kulturfestival in Chemnitz

PARKSOMMER - Yoga, Tai Chi Chuan & Co

Aryurveda-Yoga

Di., 27.07. I 03.08. I 10.08. I 17.08. jeweils 18 Uhr mit Heike Seewald-Blunert


 

Sporty-Yoga

Mi., 28.07. I 04.08. I 11.08. I 18.08. jeweils 18 Uhr mit Falk Schubert

Sporty Yoga, eine Symbiose aus fließenden und statischen Asanas. Der Fokus liegt auf Entspannung und Prävention. Für beginner und erfahrene Yogis bestens geeignet.

Hatha Yoga

Do., 29.07. I 05.08. I 12.08. I 19.08. jeweils 18 Uhr mit Christian Topel

Christian unterrichtet am Yogazentrum Chemnitz und führt euch grundlegend in die Übungen des Hatha Yoga ein. Die Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayamas) und die abschlißende Tiefenentspannung helfen euch, den Köper zu mobilisieren und euren Geist zu beruhigen.

Tai Chi Chuan

Fr., 23.07. I 30.07. I 06.08. I 13.08. I 20.08. jeweils 18 Uhr mit Marcus Wendt

Tai Chi Chuan ist eine innere Kampfkunst, die versucht Harmonie zwischen Körper und Geist zu schaffen. Die weichen und fließenden Bewegungen unterstützen die Beweglichkeit, das Körperbewusstsein und die Entspannung. Durch die Verbindung der positiven gesundheitlichen Auswirkungen mit der speziellen Welt- und Lebensanschauung, die Tai Chi Chuan vermittelt, kann die Lebensqualität verbessert und mehr Achtsamkeit in das Leben integriert werden.

Bodybalance

Sa., 24.07. I 31.07. I 07.08. I 14.08. I 21.08. jeweils 18 Uhr powered by Fit One

BODYBALANCE ist ein Yoga-basiertes Workout für alle Mitglieder, die ihre Flexibilität, Corekraft und ihr Wohlbefinden verbessern möchten.
Durch die Einbeziehung von Tai Chi und Pilates Bewegungen, wird zusätzlich zu den Yoga-Übungen mehr Abwechslung, als in einem traditioneller Yoga-Kurs geboten. BODYBALANCE verbessert die Flexibilität und die Corekraft, während Stress abgebaut und der Geist auf dauerhaftes Wohlbefinden und Ruhe fokussiert wird. BODYBALANCE ist der perfekte Kurs, um einen Ausgleich zu ihrem stressigen Alltag zu bieten, damit sie ihre Kraft erneut entfachen, ihren Geist zentrieren und ihre Motivation nicht abschwächen lassen.

Power Yoga

So., 25.07. I 01.08. I 08.08. I 15.08. jeweils 18 Uhr powered by FittiCo