PARKSOMMER - Yoga, Tai Chi Chuan & Co

 Vini Yoga ist eine sehr sanfte Yoga-Form und daher auch für Personen mit besonderen Bedürfnissen geeignet. Die Bewegungen harmonisieren den Körper, Atem und Geist. Sie tragen zu einem sehr ausgewogenen Lebensgefühl bei. Eine Asana kann auf unterschiedliche Weise und für verschiedene Zwecke eingesetzt werden, ganz gleich, ob dynamisch, statisch oder als ein Teil eines Vinyasa.

Hier ist der Name Programm- Heike von "Kontrast Reich Training" gestaltet eine Yogastunde für Jedermann- Geübte lernen neues Zubehör kennen, Anfänger probieren "Hands on Yoga" aus und alle, die zufällig dabei sind, werden begeistert sein, was Hathayoga alles bewirken kann. Mit Atemübungen, Asanas, den Tieren und Pflanzen nachgeahmt, stärken wir unser Immunsystem und regen gleich mehrere Körpersysteme an. Schwerpunkt wird die Wirkung auf das Hormonsystem sein. Freut euch auf gelassen Loslassen und eine ausgelassene Stimmung beim Entspannen. Ich stecke euch mit Gesundheit an und werde einen bunten Mix für Alt und Jung gestalten.

Sporty Yoga, eine Symbiose aus fließenden und statischen Asanas. Der Fokus liegt auf Entspannung und Prävention. Für beginner und erfahrene Yogis bestens geeignet.

Das Ganzkörper-Workout lässt dich an jedem Gewässer glänzen. Janka und Kerstin bringen die richtigen Formen, an die richtigen Stellen. Für jedes Fitness Level (m/w/d).
 

Du suchst den perfekten Flow direkt unter freiem Himmel? Dann starte mit uns durch! Unter dem Motto "FeelGoodClub Chemnitz meets Parksommer" präsentieren wir dir exklusiv Bodybalance-das original Yoga-inspirierte Ganzkörper-Workout von LesMills mit Elementen aus Pilates sowie Thai-Chi. Unsere erfahrenen und motivierten Kurstrainer bieten dir eine Stunde voller Energie zu ideal abgestimmter Musik aus welcher du gekräftigt, geformt und absolut regeneriert hervorgehst. Genieße dazu das sommerliche Feeling und die angenehme Atmosphäre in freier Natur im Stadthallenpark. Egal ob Beginner, Fortgeschrittener oder Profi; Bodybalance ist für jedermann geeignet. Also schnapp dir eine Matte und probiere es aus; du wirst es nicht bereuen.